Diät fir Gastritis ass net nëmmen en diätetescht Iessen ouni schiedlech Produkter, awer och e Mëttel dat hëlleft séier Dysfunktioun vum Magen ze vermeiden. Duerch sou eng Diät gëtt d'Aarbecht vum Verdauungssystem séier normaliséiert.
Gastritis iessen kann Iech och hëllefen Gewiicht ze verléieren.
D'Essenz an d'Prinzipie vun der Diät
Et gi verschidden Aarte vu Gastritis. Ofhängeg dovun ass de Niveau vun der Komplexitéit an der Schwieregkeet vun der Diät festgeluecht. Akute Gastritis involvéiert déi strengst Diät, vun där schiedlech Liewensmëttel an alkoholescht Gedrénks komplett ausgeschloss sinn. D'Essenz vun der Diät ass déi richteg Liewensmëttel an der Ernärung ze huelen, de Kierper mat den néidegen nëtzlechen Komponenten ze sättigen.
Wéi mat anere Krankheeten am Magen-Darmtrakt, beinhalt d'Diät folgend Prinzipien:
- Fraktionéiert an dacks Iessen.
- Optimalt Drénkregime vun 2 Liter Waasser pro Dag.
- Strikt Verbuet vu kohlensäurege Gedrénks.
- Voll Kaffi.
- Dinner 2-3 Stonnen virum Schlafengehen.
Eng Diät fir Gastritis implizéiert ëmmer sérieux Nahrungsbeschränkungen, sou datt déi éischt Deeg vun der Haftung ëmmer Schwieregkeeten an Unerkennung verursaachen. No enger gewëssen Zäit passt de Kierper sech un sou eng Ernärung un, zitt nëmmen d'Virdeeler dovun of.
Diät Vir- an Nodeeler
Ernärungsobservatioun fir Gastritis beobachten, musst Dir verstoen datt et positiv an negativ Aspekter vun dëser Diät sinn. An de fréie Deeg wäerte nëmmen d'Nodeeler vun der Diät observéiert ginn, well de Kierper kategoresch refuséiert sech un esou eescht Restriktiounen unzepassen.
Awer tatsächlech ass d'Gastritis Diät duerch eng riesech Unzuel u positiven Aspekter geprägt, a si si wéi folgend:
- Liichtegkeet am Mo.
- Verbesserung vum Verdauungsprozess.
- Fäegkeet fir eng Vielfalt vu Platen ze kachen.
- Séier a bemierkbar Resultater.
- Kee Grond deier Medikamenter fir d'Behandlung ze kafen.
- Bereet d'Iesse vu verfügbare Produkter vir.
- Sättigung vum Kierper mat nëtzlechen Komponenten.
Et gi wéineg Nodeeler vun dëser Diät, si si wéi follegt:
- Middegkeet an Apathie an de fréie Deeg vun der Diät.
- Temporären Honger op psychologeschem Niveau.
- Schwéier opginn vu bekannte Produkter.
Wa mir dës Krankheet als Provokateur vu méi eeschten a fatalen Stéierungen an der Aarbecht vu Systemer an Organer betruechten, da gëtt Diätnahrungsmëttel fir Gastritis guer keng negativ Aspekter. Eng Persoun mat Gastritis notéiert nëmme positiv Aspekter fir sech selwer.
Sou Ernärung hëlleft de Remissebühn vun der Gastritis z'erhalen, a verhënnert datt et an eng akut Form geet, wou d'Iessen méi streng a schaarf wäert sinn, net jidderee kann et packen. A seriéise Fäll komme Medikamenter zur Rettung, wat séier e positiven Effekt kann hunn. De Menu fir Gastritis fir eng Woch kann ausgetauscht ginn, ofhängeg vun de Wënsch vum Dag.
Wat kënnt Dir iessen op Ärer Ernärung?
Loosst eis kucken wat Dir mat Gastritis iesse kënnt:
- Steamed Omeleten;
- Eeër;
- Mieresfriichten;
- gedréchent Brout;
- Mëllech Zoppen;
- Uebst;
- Schwaachen Téi, Kakao;
- Gebakene Äppel;
- Kissel.
Dës Lëscht erlaabt Iech lecker Iessen ze preparéieren, déi de Kierper voll saturéiere kënnen, mat nëtzleche Vitaminnen a Mineralstoffer beräicheren.
Wat soll een net op enger Diät iessen?
Nieft der Lëscht vun zoulässege Liewensmëttel, ginn et och verbuede Liewensmëttel déi net bei der Behandlung vu Gastritis giess solle ginn.
Loosst eis kucken wat Dir net mat Gastritis iesse kënnt:
- Gesalzt a gefëmmt;
- Fëschzoppen;
- Schockela;
- Frittéiert Eeër;
- Marinaden;
- Kvass;
- Fett Fleeschprodukter;
- Bliederdeeg;
- Frëscht wäiss Brout;
- Zoossen;
- Kohlensäure Gedrénks.
Wa virdrun dës Produkter d'Basis vun der Diät gemaach hunn, musse se eliminéiert ginn wann Dir Gastritis behandelt. Si provozéieren eng Verschlechterung vun der Konditioun a bréngen kee Virdeel fir de Kierper.
Varietë vun der Diät fir Gastritis
Gastritis ass eng facettëräich Krankheet déi seng eegen Aarte vu Manifestatioun huet. Deementspriechend, Diäte fir verschidden Aarte implizéieren d'Präsenz oder d'Feele vu bestëmmte Liewensmëttel. Loosst eis d'Typen an d'Diät analyséieren.
Diät fir Gastritis mat héijer Aciditéit
Déi folgend Liewensmëttel sollen an Ärer Ernärung abegraff sinn:
- Geméis an Uebst;
- Weessenzopp;
- Buckwheat, Haferfloss;
- Dampft Fleesch a Gefligel;
- Puddings.
Diät fir Gastritis mat gerénger Aciditéit
D'Ernärung enthält folgend Liewensmëttel:
- Fermentéiert Mëllechprodukter;
- Loosst Cerealien;
- Kale Weessbrout;
- Mëll Uebst;
- Meatball Zoppen.
Diät fir erosive Gastritis
Assumes the following dietary guidelines:
- Nëmme waarm iessen;
- Iessen grouss Quantitéiten u Buedem a hallef flëssegt Iessen;
- Et ass verbueden Konserven, Fësch, Fett Fleesch, Hefebaséiert Schëlder ze benotzen.
Diät fir chronesch Gastritis
Chronesch Gastritis implizéiert eng Diät fir de Rescht vun Ärem Liewen, mat folgenden Features:
- Uebst a Geméis gi just no der Hëtzebehandlung verbraucht;
- Komplett Oflehnung vu frittéiert, fetteg, Séisswueren;
- Restriktioun vu Kaffi an Téi.
Diät fir akut Gastritis
Proposéiert schwéier Ernärungsbeschränkungen a Recommandatiounen:
- Mir mussen éiweg iwwer sauer Rahm, Kaffi, Séissegkeeten, karbonéiert Gedrénks vergiessen;
- Et däerf Eeër, Mëllech, Gelee iessen;
- Et ass wichteg mageres Fleesch, Zoppen, Getreide, Flëssegkären z'iessen.
Diät fir atrophesch Gastritis
De Menü soll kalorienarm an niddreg un Aciditéit sinn. Folgend Produkter si verbueden:
- Huesen, Champignonen;
- Miel a Botter;
- Konserven;
- Vollmëllech;
- Salo;
- Kabes, Gurken, Réidercher.
Dës Produkter sinn aus dem Patient säi Liewen fir ëmmer ausgeschloss.
Liewensmëttel Rezepter
Fir datt d'Iessen sou variéiert a schmackhaft wéi méiglech ass, musst Dir Rezepter fir Gastritis kennen, déi einfach an einfach ze preparéieren sinn. All Versioun vum Rezept kann de Kierper mat nëtzleche Komponente saturéieren, mat Vitaminnen beräicheren an d'Gefill vum Honger ewechhuelen.
Kürbispudding
Zutaten:
- Peeled Kürbis;
- Griesel;
- Botter;
- Salz, Zocker;
- Äppel;
- Mëllech.
Kürbisschuel a geriwwe. De resultéierende Gruel gëtt mat Mëllech a Botter (20 g) gemëscht, an eng Schossel op d'Feier geschéckt fir Bereetschaft. Äppel ginn uewe bäigefüügt an alles gëtt zesummegestuet.
Ganz zum Schluss füügt een Ueleg bäi, réiert bis glat a kacht bis 10 Minutten.
Zoppepuré
Zutaten:
- Choufleur;
- Muskat;
- Poulet Bouillon;
- Fettmëllech;
- Salz.
Kabes gëtt a Bléiestänn getrennt an an eng Stew geschéckt. Duerno gëtt et an engem Mixer zerdréckt an en décke Gruel, e bësse Mëllech a Bouillon ginn derbäi. Sprëtzen mat Muskat a Salz drop. Et preparéiert ganz séier.
Nieweneffekter vun der Diät
D'Ernärung fir Gastritis zielt just fir d'Wuelbefannen ze verbesseren, d'Symptomer vun der Gastritis z'entfernen an all Schmerz ze eliminéieren. Et huet vill positiv Effekter an huet praktesch keng Nodeeler.
Awer an de fréie Phasen kënne verschidde Nebenwirkungen optrieden, dorënner notéiere mir:
- Honger fillen.
- Allgemeng Schwächt.
- Verloscht vun der Leeschtung.
- Schlofstéierungen.
- Ännerung am hormonellen Niveau.
- Ufank vun Iwwelzegkeet.
- Kappwéi.
Dës Nebenwirkungen sinn allgemeng an de fréie Deeg vun Diäten. Et ass net néideg ze huelen datt dës Ernärungsbeschränkungen en negativen Effekt op de Kierper hunn an net hëllefen de Problem vun der Gastritis ze bekämpfen. Et ass néideg d'Haaptregel ze erënneren - sou datt d'Nebenwirkungen séier passéieren oder guer net entstoen, de Menü fir Gastritis soll exklusiv vun engem Spezialist ausgeschafft ginn.
Et gi gewësse individuell Charakteristike vun enger Persoun an där de Kierper verschidde Produkter net wahrnehmt, als Resultat vun deenen Nebenwirkungen observéiert ginn. Nëmmen en Dokter gesäit all dës Manifestatiounen vir a schreift eng individuell Diät fir eng effektiv Behandlung.
D'Ernärung ophalen
Verschidde Forme vu Gastritis bezéien eng liewenslaang Ernärung. Wann d'Gastritis just entwéckelt, da just e puer Woche vun der passender Ernärung genuch fir all Funktiounen ze restauréieren. An dësem Fall soll d'Sortie graduell a glat sinn. Et ass verbueden direkt schiedlech Produkter a Form vu frittéiert a gefëmmt Iessen, Alkohol a Gewierzer anzebannen. Si musse lues a lues zu Liewensmëttel bäigefüügt ginn, wa psychologesch Ofhängegkeet a Bedierfnes dofir opkommen.